J’apprends à être là: la méditation comme art de vivre pour les petits et les grands

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Diplômée en sophrologie, Clarisse Gardet enseigne la méditation et anime des formations. Elle est responsable du cursus Instructeur et de l’accompagnement des membres de l’École occidentale de méditation. Auteur de nombreux ouvrages, elle vient de publier « Méditer avec les enfants » (éditions Le Livre de Poche) qui présente les principes de base de la méditation, donne les clés pour les mettre en pratique avec les enfants et propose des méditations guidées. Elle exerce dans le cadre de séances individuelles ou collectives destinés aux enfants ou aux adultes. Elle donne des conférences et anime régulièrement des formations auprès de différents publics (enseignants, soignants, entreprises). Elle continue en parallèle à diriger une société de communication dans le domaine de la santé.

 

SÉLECTION D'OUVRAGES

• Méditer avec les enfants. (livre de poche, 2016)
• Apprivoisez votre stress (livre de Poche, 2014)
• Mieux vivre au travail (Audiolib, 2015)
• J’apprends à être zen (audiolib, 2014)
• Explorez vos cinq sens (audiolib, 2013)
• Agir sur son état de conscience (audiolib, 2012)